Kupie BCAA najlepiej Olimp Xplode powder http://www.megapower.pl/images/olimp_bcaa_xplode.jpg FA Xtreme 5000 http://m1.agitomedia.pl/image/700x700/0/medycyna-sportowa-i-dieta/fa-xtreme-bcaa-5000.1663950.2.jpg IHS BCAA PLUS http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/BCAA_PLUS_i28513_d380x380.jpg Jabłczan najlepiej 500g na jeden cykl (za max. 50 zł) High [...]
[...] 23 i jem ostatni posiłek - 120 tuńczyka i 2 jajka (w czasie treningu 3 miarki ISO PLUS). I tu nasuwa się pytanie, jakie rozwiązanie na regeneracje zastosować, izolat białka, bcaa a może odbudować siłe kreatyną? Najbardziej widzi mi się opcja 2, natomiast opcja z kreatyną średnio ze względu na krótki staż treningowy. Może by to podbudowało nogi [...]
[...] i przy konieczności ograniczania poziomu cukru w pożywieniu." "L-Leucyna jest prekursorem wielu procesów metabolicznych jak np. stymulacja i kontrola szybkości syntezy białek i regulowanie poziomu cukru..." Czy mógł by mi ktoś doradzić coś na ten temat czy bcaa nie powoduje spadków cukru i gólnie wypowiedzieć się na ten temat ? Z góry dzięki :)
Witam co sądzicie apropo takiej suplementacji?;> Rano: 2caps x Magna Power Przed treningiem: Porcja Knockout 4caps x HMBolon 4caps x BCAA W połowie treningu 2caps x Magna Power Po treningu: 3caps x BCAA 2caps x HMbolon Przed spaniem: 2caps x HMBolon Wiek:17lat Waga:96kg Wzrost:197 W tym tygodniu ide jeszcze po porzadna diete do dietetyka. ogolnie [...]
Cześć. Mam pytanie odnoście aminokwasów Fitmax - BCAA Pro 4200. Dokładnie chodzi o dawkowanie. Zaznaczam, że chodzi mi o dawkowanie dokładnie tych aminokwasów, a nie o ogólne dawkowanie BCAA. Producent sugeruje, by brać 3 tab/dziennie (4,2g). Jednak jest to z pewnością za mało. W moim przypadku powinienem brać ~7g, jako jedna porcja. Teraz [...]
Witam, chcę wrzucić parę suplementów do diety. Tylko nie wiem jakie produkty wychodzą najkorzystniej. Potrzebuję : Witaminy c, zma, omega 3, bcaa i jakieś witaminy i minerały. Zastanawiam się nad : Witamina C : http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Vitamin_C_with_rose_hip_extract_-opis30195.html ZMA : [...]
Witam na wstepie powiem ze cwicze 2 lata,wiem o co chodzi w tym sporcie,dobra mam diete. zastanawiam sie nad zakupem aminokwasow.Bralem kiedys aminki Ultimata i bylem zadowolony,ale zaczalem myslec o BCAA.i tu mam problem.Jest w promocji Treca 240kaps.BCAA za ok 70zl wiec niezla cena i starczyloby na jakies poltora miesiaca.Tylko zastanawia mnie [...]
Witam serdecznie mam do Was pare pytan i mam nadzieje ze mi pomozecie. Wiem ze na etykietach suplementow jest napisane jak powinno sie je dawkowac, ale widzialem tu rozne wypowiedzi i mam pare watpliwosci. Zalozeniem treningu jest glownie zrzucenie tluszczyku, wraz z ochronieniem i poprawa masy miesniowej. W zwiazku z tym trenuje nastepujacym [...]
Witam wszystkich pare dni temu zaczolem cykl na monohydracie kreatyny z olimpu (to mój 2 cykl) zastanawiam się czy nie dodać do tego BCAA z olimpu Dieta jest przestrzegana tak w 80-90%(od sierpnia nie jjem żadnych fastfodów typu kebab hotdog hamburger co 2 tyg zjem z połowe pizzy) spożycie tłuszczów ograniczyłem do minimum a białka do maximum [...]
Witam, chciałem was prosić o radę bo nie wiem jak dawkować w/w suple mój trener na siłowni rozpisał mi tak : białko - rano na czczo bcaa - po treningu siłowym i popijac carbem z tego co poczytałem to zrobił bym tak : białko - rano na czczo bcaa - przed treningiem i w czasie treningu carbo- po treningu siłowym,a przed aerobami 1h po treningu całym [...]
witam moje pytanie brzmi nastepujaco... co lepiej brac czy aminokwasy (np dymatize super amino http://www.sfd.pl/Dymatize_-_Super_Amino_4800-t440074.html) czy zwykle bcaa (np olimp http://www.sfd.pl/BCAA_Olimp_mega_caps_1100-t454734.html) trenuje jzu rok na silowni... jeszcze ide na mase i ma mi to sluzyc jako antykatabolik... moja waga to 110 [...]
[...] odzielnie BCAA na redukcji. Codzienie łykam 5g glutaminy fimy MET-Rx. Do tego kupiłem białko WHEY MAXX firmy pvl w kturym oczywiście jest pewna ilość aminokwasów z grupy bcaa. Mam ułożoną diete i już poprawioną dzięki chłopaką z działu odrzywiania. Proszę o porade chodzi mi oczywiście o utrzymanie masy. A i odrazu się zapytam czy odżywki z [...]
Siemka ziomki. Mam pytanie bo już zgłupiałem. Na pewnym forum K**.pl mówią że BCAA tylko przy aerobach. A jak oglądalem zdjęcia waszych supli to na co drugim BCAA z Activlab. Więc jak myślicie czy w moim przypadku BCAA czy Białko WPC będzie odpowiednim dodatkiem do kreatyny? Chce aby produkt był taki abym nie musial do tego spożywac duzej ilości [...]
Nie ma tutaj pojedynczych pytań więc raz dwa. Czekam na odwiedź i można kasować temat: Mam poranne aeroby na czczo. i następujący arsenał. -Clenburexin Trec -BCAA czy mogę "popijać" spalacz - aminkami (BCAA) bo mam w formie proszku do rozpuszczenia. widziałbym to tak -po wstaniu BCAA (10g) -za 10-15 minut zielona herbata AEROBY po aerobach BCAA [...]
[...] pytanie, mam zamiar dziś zakupić ten suplement , trenuje sporty walki i cwicze czesto rano aeroby. Aeroby robie w DNT rano koło godz 8:00 na czczo, czy musze spozyć dawke bcaa? Jesli tak to przed nimi, czy zaraz po? w DN spożyć te 10g przed treningiem, czy po? A może przed i po? I takie pytanie poza tematem z czystej ciekawosci, wyczytalem na [...]
Witam. Mój staż treningowy wynosi około 3 lata, no i aktualnie trenuje na masę. Dietka jest wszystko działa i idzie w górę, lecz na przyszłość zamierzam zakupić kreatynke i zastanawiam się co dobrze by było do tego dokupić, podczas cyklu kreatynowego będę brał także białko, którym od pewnego czasu z powodzenie wypełniam braki w diecie. Nie lubie [...]
Witam Wiec tak.. od 15.06.09 prawdopodobnie wchodze na cykl.. dieta jest wszystko jest zaplanowane ale chodzi mi konkretnie kiedy brac bcaa xtra? dlatego pytam bo rano bede odrazu pil ostrowie.. i nastepnie sniadanie. Przed treningiem bedzie posilek i co wtedy? poczekac np 30min zjesc bcaa i za 30min na silke? to samo jak wroce.. bede pil po silce [...]
Mam do dwie odżywki z activlabu: bcaa i l-karnitynę. Chcę spalić zbędny tłusz i potem wyrzeźbić sylwetkę. Ćwiczę splita 2x2 w tygodniu, do tego aeroby (wkleję cały plan jeśli będzie potrzeba). Aeroby w poniedziałek,środę i sobotę, siłowy w dni pozostałe oprócz niedzieli którą mam wolną. BCAA zamierzam brać 10g przed siłką i 10g po niej,nie wiem [...]
Witam przygotowuje się do egzaminu sprawnościowego do wojska! chcę zdać wszystko na ocenę 5 i mam zamiar podejść do egzaminu po wakacjach. ćwiczenia na egzaminie to : 3tys metrów w 12,5 minuty podciąganie na drążku nachwytem 12 razy brzuszki 65 w ciągu 2 minut Bieg wahadłowy 10x10 metrów dziś znajomy na siłowni polecił mi żebym sobie kupił [...]
Cześć, od początku listopada ćwiczę na siłowni i zastanawiam się nad zakupem BCAA oraz fat burnera. Wykonuję trening obwodowy z hantlami (3-5kg) przez około 40 min, następnie przenoszę się na trzy maszyny (3 serie po 10-15 powtórzeń), później trening brzucha (zaledwie kilka ćwiczeń) i na końcu bieżnia (20 min interwału lub 20 min chodu na [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
